Gli specialisti che lavorano con persone che manifestano disagio legato al cibo danno loro una serie di suggerimenti pratici finalizzati a favorire il raggiungimento di un rapporto sano ed equilibrato con il cibo. Tali suggerimenti pratici all’inizio vann ...
Principi base di psicoterapia nel trattamento di situazioni di disagio legate al cibo
Alla base di qualsiasi comportamento disfunzionale legato al cibo (difficoltà nel mettersi a dieta, nel proseguire la dieta intrapresa, nel mantenere i risultati raggiunti) c’è un’emozione negativa (ansia, tristezza, rabbia, noia, solitudine), a sua volta ...
Svincolare il cibo dalla sua valenza emotiva
L’esigenza di raggiungere il peso forma e di avere un fisico gradevole è una esigenza comprensibile e lecita; così come il progetto di dimagrire, che viene solitamente realizzato con la dieta alimentare e, in alcuni casi, con un regolare esercizio fisico. ...
